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COURS COLLECTIFS PLATEAU MUSCU COACHS PLANNING 2025-2026 PAROLES D'ADHERENTS

  Selma   

Ses passions :  "le sport et les trails en montagne"

PILATES  2   lundi 10h00

PILATES SENIORS    lundi 11h30 

Taille Cuisses Fessiers    vendredi 10h00

SCULPT BRAS    vendredi 10h45

 

 

  Lenaïck  

Son conseil : "Tu es ton propre adversaire !  Ton objectif ?  Le dépasser pour progresser !"

BODY SCULPT     lundi 9h15 et 17h15

BODY BARRE      lundi 10h45

TRAINING SYS. / H.I.I.T.    lundi 19h30 et mercredi 19h30 

T.A.F.        mercredi 17h00

STRETCHING     mercredi 17h45

COACHING ATLHETIQUE / H.I.I.T.   vendredi 19h15

 

 Jésabel 

Son rêve : "Savoir cuisiner comme un grand chef "

PILATES     jeudi 9h15

ABDO-FESSIERS méthode De Gasquet    jeudi 10h00

STRETCHING     jeudi 10h45

GYM SENIORS    jeudi 11h30

 

test

 Jean-François 

Son conseil : "Venez au sport par pur plaisir"

PILATES     mercredi  16h15 

CARDIO FIT     mercredi 18h30, jeudi 19h30, samedi 10h45

BODY BARRE   jeudi 18h45

ABDO-FESSIERS   samedi  10h00

 

 Fany 

Sa passion : "La lecture, entre new romance, mangas et B.D."

BODY SCULPT                     mardi 17h15

STRETCHING                        mardi 18h00

GYM SENIORS                      jeudi  9h15

PILATES SENIORS 2          jeudi 10h15

 

 

test

 David  

Sa pensée: "Le jeu est le meilleur des apprentissages"

 

TAI CHI     mardi 18h00

 

 

 Daina  

Sa passion : "Enseigner, transmettre"

 

 YOGA  VINYASA       mardi 16h00,  jeudi 18h15

 

 

 Jennifer 

Son talent en plus du Fitness : un rire communicatif 

 

ZUMBA      mardi  9h15

ABDO-FESSIERS      mardi  10h00

POSTURAL   BALL    mardi  10h45

GYM SENIORS      mardi 11h30

 

 

 

 John  

Sa passion : " le basket !    ... depuis l'âge de 12 ans  "

 

BRAS - STRETCH      samedi 9h15

STRETCHING              samedi 11h45

 

 Olivier  

Sa passion : " Transmettre et accompagner "

 

ACCOMPAGNEMENT MUSCULATION EN PLATEAU,  SUIVI INDIVIDUALISE :

   mardi     18h30  à  20H45

 

 

 

 Priscilla 

Sa passion : " La danse ! "

 

STEPS      mardi  18h45

RENFORCEMENT MUSCULAIRE      mardi 19h30

 

 

 Willem   

Sa passion  : " ... le fitness, rien que le fitness  depuis l'enfance " 

BODY BARRE    lundi 18h00

RENFORCEMENT MUSCULAIRE - Full Body   lundi 18h45

A.F.S.     jeudi 17h15 

BUSTE BRAS DOS    jeudi 18h00 

 

 

 Fatima 

    Sa passion  : " ... aller à la découverte des autres !"

GYM SENIORS   mardi  9h15 et 10h15

PILATES SENIORS   mardi  11h15 

PILATES avec matériel     vendredi  9h15 

STRETCHING       vendredi  11h30

 

 

 Vincent 

 

FIT PILATES       vendredi  17h15

 

 

 Tatiana

 

ZUMBA        vendredi  18h15

 

 

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