COURS COLLECTIFS PLATEAU MUSCU COACHS PLANNING 2024-2025 FREQUENTATION DES COURS PAROLES D'ADHERENTS Fréquentation moyenne des cours CODES COULEUR DE LA FREQUENTATION DES COURS : - Moins de 11 adhérents - De 11 à 20 adhérents - De 21 à 30 adhérents - De 31 à 40 adhérents Janvier 2024 LUNDI MARDI MERCREDI Salle du Bas Salle du Bas Salle Escrime FERME Ouverture PLATEAU 9.00 -13.00 9.15- 10.00 C.A.F. 9.15-10.00 ZUMBA 9.15-10.15 GYM SENIOR 10.00-10.45 PILATES 2 10.00-10.45 Abdo-Fessiers 10.15-11.15 GYM SENIOR 10.45 -11.30 Abdo-Fessiers 10.45- 11.30 FIT BALL 11.30-12.15 PILATES Senior 11.30-12.30 GYM SENIOR 11.30 -12.15 DOS BRAS* PLATEAU PLATEAU PLATEAU Salle du Bas Salle du Bas Salle Escrime Salle du Bas Ouverture plateau 17.00 sauf 16.00 les mercredis 16.00 -17.00 HATHA YOGA 16.15-17.00 PILATES 17.00-17.45 T.A.F. 17.15-18.00 Body SCULPT 17h15-18h00 Body SCULPT 17.45-18.30 STRETCHING 18.00-18.45 Body BARRE 18h00-18h45 STRETCHING 18.00-19.30 TAI CHI 18.30-19.30 CARDIO FIT 18.45-19.30 ZUMBA 18.45- 19.30 C.A.F. 19.30-20.15 H.I.I.T 19.30-20.30 Buste Bras Dos 19.30-20.30 Sport Santé KUNG FU 19.30--20.30 H.I.I.T. 20.15-20.45 PLATEAU PLATEAU PLATEAU JEUDI VENDREDI SAMEDI Salle du Bas Salle Escrime Salle du Bas Salle du Bas Ouverture PLATEAU 9.00 -13.00 9.15-10.00 Cardio BOXE 9.15-10.00 PILATES BALL 9.15-10.00 BRAS DOS Stretching 9.30-10.30 GYM SENIOR 10.00 -10.45 Abdo-Fess. De Gasquet 10.00-10.45 T.A.F. 10.00 -10.45 Abdo Fessiers 10.30-11.30 PILATES Senior 10.45- 11.30 STRETCHING 10.45 -11.30 SCULPT BRAS 10.45-11.45 CARDIO FIT 11.30-12.30 GYM SENIOR 11.30-12.15 STRETCHING 11.45 -12.30 L.I.A . PLATEAU PLATEAU PLATEAU Salle du Bas Salle Escrime Salle du Bas FERME Ouverture plateau 17.00 17.15-18.00 A.F.S. 17.15-18.00 BODY ZEN 18.00-18.45 B-Bras-Dos 18.00 -19.00 HATHA YOGA 18.00 -19.00 AFRO DANCE 18.45-19.30 Body SCULPT 19.00-19.45 H.I.I.T. 19.30 - 20.15 CARDIO FIT 19.45-20.30 Body SCULPT PLATEAU PLATEAU
